Equação de estimativa da composição corporal de idosos do sexo masculino / Estimate equation of body composition of the elderly male / Estimar la ecuación de composición corporal de hombres

Objetivo Desenvolver e validar uma equação de estimativa da composição corporal de homens idosos. Metodologia Correlacional com 85 homens com 69,5±5,8 anos residentes na Grande Vitória, divididos em dois grupos: regressão (n=54) para o desenvolvimento das equações, e validação (n=31). Foram mensurados perímetros (P), dobras cutâneas (DC) e diâmetros ósseos (DO) e o percentual de gordura (%G) determinado pela DXA (Dual X-Ray). As equações foram desenvolvidas por meio da regressão linear múltipla, com validação pelo método stepwise; a comparação das equações foi pelo teste t de Student pareado e a análise dos escores residuais pelo método de Blant e Altman. Resultados O grupo de regressão com 68,5±4,5 anos, massa corporal de 78,5±14,4 kg e 1,6±0,6m; % G de 30,4±6,8 %; o grupo de validação foi de 71,2±7,4 anos, 75,2±11 kg e 1,6±0,5 m e o %G foi 29,4±7,7 %. Foi encontrada a equação G%=23,371+0,337 (P abdomên)-1,464(P antebraço esquerdo)+0,501 (DC panturrilha)+0,175 (massa corporal)-0,741 (DO biacromial)-0,415 (DO bi-iliocristal)+0,374 (P coxa esquerda proximal) + 0,370 (P pescoço). A determinação da reta pelas variáveis foi significativa com o coeficiente de correlação obtido de r=0,8 e o coeficiente de determinação r2=0,8 indicaram que as variáveis dependentes conseguem explicar 87 % da estimativa; O EPE obtido foi igual a 2,6 %. Conclusão A equação resultante foi considerada adequada para a estimativa da gordura corporal de homens com idade superior a 60 anos, podendo ser uma alternativa para o cálculo dessa população.(AU)

Objectives This study aims to develop and validate a predictive body composition equation in elderly men. Methodology Correlational study using a sample of 85 men with 69.5±5,8 years from Vitoria, Brazil. The sample was divided in two groups: the regression group (n=54) was used to develop the predictive equation and a validation group (n=31). The following measurements: skinfolds (S), bone diameter (BD) and body circumferences (BC), body fat percent (%BF) measure by DXA. The predictive equations were developed using multiple linear regressions and validated through the stepwise method. Equations were compared using Student's T test for paired samples. Residual scores were analyzed using the Blant and Altman method. Results The regression group had 68.5±4,5 years, 78,5±14,4 kg; 1,6±0,6 m, and % BF 30.4±6,8. The validation group had 71.2±7.4 years, body weight 75.2±11 kg, height 1.6±0.5 m, and % BF 29.4±7.7. The resulting predictive equation is % body fat =23.371+0.337 (BC abdomen)-1.464 (BC left arm)+0.501 (S calf)+0.175 (body weight)-0.741 (BD acromial)-0.415 (BC biiliocristal)+0.374 (Cleft tight) + 0.370 (BC neck). The best-fit plot was significant due to the correlation coefficient r=0.8. The r2 was 0.8, meaning that the independent variables are able to explain 87 % of the estimate. The EPE was 2.6 %. Conclusion In light of the current results, the equation was considered adequate to estimate body composition in elderly men. The equation can be a simple and accurate alternative to estimate body fat in this population.(AU)

Objetivo Desarrollar y validar una ecuación de predicción de la composición corporal en los hombres mayores. Metodología De correlación con 85 hombres con 69,5± 5,8 años de la Gran Vitoria, divididos en dos grupos: la regresión (n = 54) para el desarrollo de las ecuaciones, y validación (n=31). Se midieron los perímetros (P), pliegues cutáneos (PC), diámetros del hueso (DH) y el porcentaje de grasa (%G) determinada por DXA (Dual X-Ray). Se utilizó regresión lineal múltiple con validación del método por pasos; la comparación de los modelos fue la prueba t pareada y el análisis de las puntuaciones residuales por el método de Blant y Altman. Resultados El grupo de regresión presentó 68,5±4,5 años, masa corporal 78,5±14,4 kg y 1,6±0,6 m; %G de 30,4±6,8; el grupo de validación tuvo 71,2±7,4 años, 75,2±11 kg y 1,6 ±0,5 m y %G fue 29,4±7,7. SE encontró la ecuación %G =23,371 + 0,337 (P abdomên)-1,464 (P antebrazo izquierdo)+0,501 (PC pierna)+0,175 (masa corporal)-0,741 (DH biacromial)-0,415 (DH bi-iliocristal)+0,374 (P muslo proximal izquierdo)+0,370 (P cuello). Fue significativo el coeficiente de correlación obtenido de r=0,8 y el coeficiente de determinación r2 = 0,8, indicando que las variables dependientes pueden explicar 87 % de la estimación; El EPE obtenido fue 2,6 %. Conclusión La ecuación resultante se consideró adecuada para estimar la porcentaje de grasa sobre la edad de 60 años y podría ser una alternativa para el cálculo de la población.(AU)

Efeitos de um programa de reabilitação pulmonar sobre mecânica respiratória e qualidade de vida de mulheres obesas / Effects of a pulmonary rehabilitation program over respiratory

Introdução: A obesidade é uma doença metabólica caracterizada por uma etiologia multifatorial que propicia o acúmulo de gordura levando a quadros de morbidade e mortalidade. Objetivo: Verificar os efeitos de um programa de reabilitação pulmonar sobre a mecânica respiratória, a capacidade funcional e a qualidade de vida de 20 mulheres obesas sedentárias com idade média de 48,75 ± 13,71 e IMC de 34,54 ± 3,85 kg/m².Materiais e métodos: As voluntárias foram entrevistadas usando o questionário SF-36 como instrumento para determinar qualidade de vida, seguido da mensuração da massa corporal, estatura, cirtometriatóraco-abdominal, volume minuto e corrente, capacidade vital lenta, pressão inspiratória e expiratória máxima. A comparação dos resultados pré e pós-programa de reabilitação pulmonar foi pelo teste t de Student pareado, observando-se um valor p < 0,05. Resultados: Os resultados após o programa foram estatisticamente significativos (p < 0,05) para o volume minuto de 11008,30 ± 5035,53 mL (p = 0,001),volume corrente de 758,70 ± 345,78 mL (p = 0,023), capacidade vital lenta com 2632,95 ± 852,25 mL (p =0,001), pressão inspiratória máxima com − 69,75 ± 21,37 cmH₂O (p = 0,045) e pressão expiratória máxima com 74,50 ± 28,23 cmH₂O (p = 0,000) e na percepção da qualidade de vida em seu estado geral de saúde76,5 ± 14,04 (p = 0,033), aspectos sociais 83,1 ± 18,71 (p = 0,031), aspectos emocionais 88,4 ± 19,52 (p =0,042) e na saúde mental 83,4 ± 14,81 (p = 0,049). Conclusão: O programa de reabilitação pulmonar proposto promoveu efeitos positivos melhorando a mecânica respiratória e a qualidade de vida das mulheres obesas sedentárias.

INTRODUCTION: Obesity is a metabolic disease that is characterized by a multifactorial etiology, which induces fat accumulation, oftentimes leading to morbid conditions or even death.OBJECTIVE: The present study aims to verify the effects of a pulmonary rehabilitation program over respiratory mechanics, functional capacity, and life quality of 20 sedentary obese women aging in average 48.75 ± 13.71 e IMC de 34.54 ± 3.85 kg/m2.MATERIALS AND METHODS: The volunteers were submitted to an interview using the SF-36 questionnaire as a tool in order to determine the quality of life, take body mass measures, as well as stature, thoracic-abdominal cytometry, minute and volume tidal, slow vital capacity, and maximum and minimum inspiratory pressure. The comparison of results before and after the implementation of the pulmonary rehabilitation Program were tested by a paired Student's t-test, having been noted a p < 0.05 value.RESULTS: The results after the program were statistically significant (p < 0.05) for minute volume of 11008.30 ± 5035.53 mL (p = 0.001), volume tidal of 758.70 ± 345.78 mL (p = 0.023), slow vital capacity with 632.95 ± 852.25 mL (p = 0.001), maximum inspiratory pressures with -69.75 ± 21.37 cmH2O (p = 0.045) and maximum expiratory pressure with 74.50 ± 28.23 cmH2O (p = 0.000), and in the perception of life quality concerning the general health condition 76.5 ± 14.04 (p = 0.033), social aspects 83.1 ± 18.71 (p = 0.031), emotional aspects 88.4 ± 19.52 (p = 0.042), and in mental health 83.4 ± 14.81 (p = 0.049). CONCLUSION: The pulmonary rehabilitation program here proposed managed to promote positive effects, improving respiratory mechanics and life quality of sedentary obese women.

Treino intervalado extensivo: comparação entre a corrida em plano horizontal e em plano inclinado / Long-interval training: comparison between level and uphill running

Embora o treino intervalado seja usualmente realizado em plano horizontal existe a possibilidade de o mesmo ser cumprido em plano inclinado, não obstante, neste caso, se colocarem dúvidas acerca da intensidade de treino mais adequada. Neste sentido, o objetivo deste estudo foi quantificar a diferença na velocidade de corrida em plano horizontal e em plano inclinado (4.2%) para uma mesma carga interna, em sessões de treino intervalado extensivo (10x 200 m) cumpridas por oito atletas do gênero masculino. Pela análise dos resultados, não se verificaram diferenças significativas entre as duas sessões de treino nos indicadores de carga interna usados (frequência cardíaca e lactatémia). Verificou-se, também, que a velocidade média de corrida em plano horizontal era significativamente superior à velocidade média de corrida em plano inclinado, (6.13 ± 0.06 m.s-1 e 5.61 ± 0.06 m.s-1), pese embora a diferença entre as velocidades de corrida nas duas situações foi encontrado uma correlação forte (r=0,955) entre a média da velocidade das repetições na situação de plano horizontal e a média da velocidade das repetições em plano inclinado o que permite concluímos, desta forma, que quando se pretende realizar este tipo de treino em plano inclinado (4.2%) deve adotar-se uma velocidade de corrida cerca de 8.5% inferior à adotada em plano horizontal, bem como tomar como bom indicador a percepção de cada um dos atletas sobre o impacto da carga.

Although the interval training is most often performed on level running it is also possible to perform it on uphill running. However, in the later situation it is more difficult to establish the proper exercise intensity. The aim of the present study was to identify differences on the running speed between level and uphill (4.2%) extensive interval training sessions (10x 200 m) with similar exercise intensity performed by eight male athletes. There were no significant differences between the two running conditions on the exercise intensity indicators that were used (heart rate and blood lactate). It was found that the mean running speed was significantly higher during level than during uphill running, beside that, we also find a great correlation (r=0,955), between the mean of running speed repetitions at ground level and the mean of running speed repetitions during uphill. It was concluded that when performing uphill extensive interval training (4.2% grade) the running speed should be 8.5% lower than the one that is used when performing the same type of training on a level grade.

Usar ou não a equação de estimativa (220 – idade)? / Using or not estimative equation (220 - age)?

A aplicabilidade das equações de estimativa da freqüência cardíaca máxima (FCmáx) se tornou ponto de discussão nos últimos anos, mas um dos pontos que foi levantado estaria relacionado à autoria da equação 220 – idade). Esse fato tem provocado um questionamento quanto ao princípio ético que envolve a citação de trabalhos. No caso, a referida equação é referenciada como sendo de autoria de Karvonen et al (8). Nossa surpresa ao adquirir o referido estudo foi que não havia qualquer menção sobre a equação (220 – idade). Na realidade, encontramos vários autores para esta fórmula na literatura. Um outro ponto que vem sendo questionado nos estudos é a sua eficácia em determinar a FCmáx para as diferentes idades. Na maioria das pesquisas constatou-se uma tendência em superestimar a FCmáx de indivíduos jovens e de subestimar em indivíduos idosos. Esses pontos levantados não são motivos de preocupação, pois a verdadeira filosofia da ciência é a quebra de paradigmas e renovação dos conhecimentos, o que nos preocupa é o fato de ouvirmos afirmações extremistas. Em nossa opinião, é necessária uma sistematização no estudo de todas as equações de estimativa antes de tomar algum posicionamento extremista.

The applicability of the equations to estimate maximal heart rate (HRmax) became discussion point in the last years, and one of the points raised is related to the authorship of the equation (220 - age). This fact has provoked a questioning about the ethical principle that involves works’ citation. In this case, the related equation is from Karvonen et al (8), our surprise was when, acquiring this study, we realized that it did not have any mention of the equation (220 - age). Actually, we found some authors for this formula in literature. Another point that is being questioned in the studies, is the effectiveness in determining the HRmax for different ages. Most of the researches evidenced a tendency to overestimate the HRmax of younger individuals and underestimate the HRmax of older individuals. These raised points are not reason for concern, because the true philosophy of science is to break paradigms in addition to knowledge renewal, what worries is the extreme affirmations we have been hearing. In our opinion, it is necessary a systematization of studies of all the estimative equations, before taking extreme positions.